疲劳

1.按摩腿肚、中、踝部，能消除足部及全身的疲劳。

2.博士说，大体上讲咖啡因会妨碍儿童睡眠，实则能造成能量吸收问题，因为睡眠的减少会使儿童更加无精打采、疲劳不堪。

3.有眼疲劳。方式是将手放在前额呈还礼状。要是这你的眼睛感应放松，那么你的办公空间就太明亮了。

4.多抑制感情，多着重于技巧，多用理智，我相信一定能减少疲劳。傅雷

5.反正所有的痴情说到底，也就是心有不甘而已。当你一切在握后，所谓忠贞也不过是彻底的疲劳感嵌着怯怯的道德自律。黎戈

6.缺少高质量的睡眠是导致疲劳的主要罪魁祸首。

7.成长是行走，一边得到一边失去；成长是负重，一边痛苦一边成就；成长是耕种，一边疲劳一边收获。

8.能够把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人，通常既是能够把握快乐，减少疲劳，精力充沛的人。卡耐基

9.当然，我们不能对皮肤的疲劳状态不闻不问，连续一段时间劳累后，最好的护肤方法就是晚上做个简单的护理。

10.人类不会因为工作过于疲劳而死，但却会死于浪费和忧虑。